How to remove the mask

2024-10-15

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

王永生副主任医师

南京鼓楼医院呼吸科

正确摘取口罩不仅有助于预防感染，还可以保护自身健康。以下是正确摘取口罩的方法：

1.手部清洁：摘取口罩前，使用肥皂和水或含酒精的免洗手液清洁双手至少20秒。

2.避免触摸外表面：摘取口罩时，尽量避免触摸口罩的外表面，因为外表面可能已经被污染。

3.使用耳带摘取：

将双手放在耳朵两侧，用拇指和食指轻轻摘下耳带或挂钩，确保口罩不接触脸部其他部位。

4.口罩处理：如果口罩是一次性使用的，将其放入密封塑料袋中，然后丢弃于垃圾桶内；如果是可重复使用的布口罩，请将其放在专用袋中等待清洗。

5.再次清洁手部：摘取口罩后再次使用肥皂和水或含酒精的免洗手液清洁双手至少20秒。

按上述步骤进行摘取口罩，可以有效减少病毒传播风险，保护自己和他人的健康。