更年期骨质疏松症状

1.骨密度下降：更年期后女性每年骨密度平均下降2%-3%，部分人甚至下降至4%-5%。

2.疼痛和不适：骨质疏松会引起腰背部疼痛，当骨小梁受压时尤其明显。

3.身高变矮：骨密度下降可能导致脊柱压缩性骨折，进而使身高减少，年均可达1-2厘米。

4.骨折风险增加：手腕、髋部和脊椎是最容易发生骨折的部位，发生率随着年龄增长而增加。

5.姿势改变：因椎体压缩或变形，可引发驼背或其他姿势异常。

保证充足的钙与维生素D摄入，适当运动，定期进行骨密度检测，并在医生指导下使用药物治疗，有助于控制和改善骨质疏松症状。这些措施能够提高生活质量并降低骨折风险。