阿胶适合什么人群吃

2023-07-06

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

阿胶是一种传统的中药材，具有滋补养生、润肺止咳、补益气血等功效。一般来说，以下人群比较适合食用阿胶：

1.体质虚弱、气血不足、面色苍白的人；

2.经常感到疲劳、乏力或神经衰弱的人；

3.产后、手术后、病后需要恢复身体健康的人；

4.年龄较大、关节疼痛、骨质疏松或骨折等问题的人；

5.经常出现皮肤干燥、头发脱落等问题的人。

但是，对于孕妇以及有糖尿病、高血压等慢性疾病的人，建议在医生指导下食用阿胶。此外，阿胶也并非适用于所有人群，如有过敏反应应停止使用。