祛斑目前最好的方法是

1.化学性祛斑：使用含有果酸、维生素C等成分的化妆品，能够减少黑色素的沉淀，淡化斑点。

2.激光去斑：激光可以瞬间穿透皮肤的表层，刺激皮肤的再生能力，并且通过调整激光的波长和强度来达到去除斑点的效果。

3.手术切除：对于比较大的、深度比较深的斑点，可以考虑手术切除。

4.中药内服：中医认为，斑点形成与身体的阴阳失衡有关，可使用具有清热解毒功效的中药内服，以改善身体环境，从而减少斑点。

需要注意的是，不同的人群需要选择不同的祛斑方法，若有皮肤过敏或其他皮肤问题，请先咨询医生的建议。