舒张压79正常吗

舒张压79是正常的，在正常值的范围内，是不需要过度紧张和害怕的建议在平时的饮食上以清淡为主，不吃辛辣刺激生冷的食物，不吃高油高盐高脂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，加强运动，增强个人体质，提高免疫力，多喝温开水，帮助身体进行排毒，注意个人卫生勤洗手，保持身体清洁干燥。