儿童适合喝什么茶

小孩子多喝一点绿茶，因为绿茶中含有蛋白质、维生素和一些微量元素。合理饮用茶水可以促进儿童健康成长，有助于促进宝宝的消化功能，增加宝宝的食欲。同时，绿茶还有排斥脂肪、预防婴儿肥胖的作用。此外，孩子还可以喝一些花茶，如菊花茶、金银花茶等，可以清肺咽、清火、解毒。孩子喝茶时要注意喝茶时间，即白天喝，晚上尽量不要喝。控制你喝的茶量。一般建议一天不要超过两小杯，茶的浓度要清淡，避免喝冷饮。