月经量少又黑是怎么回事

一般来说如果月经量比较少而且又比较黑的话，可能就是子宫内膜比较薄或者是寒凝血瘀所造成的，在这个期间一定要注意保暖，不能够受凉，可以采用热敷的方式来进行缓解，而且要注意多吃一些具有活血化瘀的食物来进行调理，不能够吃辛辣刺激性的食物，在平时的生活当中还要养成良好的饮食习惯和作息习惯，不能够经常性熬夜。