卵巢早衰吃什么好

卵巢早衰目前病因并不明确，没有明确的预防方法，卵巢早衰主要是指在40岁以前卵巢功能的衰竭表现，卵巢早衰应该注意平时饮食营养均衡，除了蛋白质逐量摄入外，脂肪及大豆糖类应适量摄入，同时特别注意维生素e，D及矿物质，如铁和钙的补充，适当补充维生素e，可以清除自由基，改善皮肤弹性，多吃瘦肉，豆制品，蘑菇，水果蔬菜等，平时多吃含雌激素多的食物，如豆制品，蜂蜜等。