腿部受凉了怎么治疗

腿部受了凉气，最简单的方法就是可以进行热敷，或者是用暖手袋进行保暖，并且睡觉时要盖好被子，留意防寒保暖，同时可以补充一些维他命和钙片，多喝一些纯牛奶和豆制类的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要注意，在平时的生活中进行一些适量的体育锻炼，如果患者症状十分严重的话，也可以选用推拿或者是针灸等方式来缓解症状。