长期看黄色视频对身体有伤害吗

2020-09-27

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

长期观看黄色视频容易导致生殖器官充血,还容易手淫、肾虚,严重的会导致性功能下降、有前列腺炎。建议平时多培养一些积极健康的兴趣爱好,转移注意力。多去户外做些有氧运动,如慢跑,增强体质,提高抵抗力。作息要规律,多休息少熬夜,补充足够的睡眠,压力过大时要掌握正确的减压方法,也可以听些舒缓的音乐,心情会更快安静下来,不会经常胡思乱想。
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