冠心病患者如何锻炼身体

2021-04-19

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

冠状动脉硬化症患者锻炼身体结合自己的实际情况,以身体能承受为前提,可以进行有氧运动运动,例如走路、慢跑、太极拳、广场舞、瑜伽、自行车等,每次运动20-30分钟,每周运动3-5次运动。运动时以心率为标准控制运动强度,达到最大心率的60%-75%适宜,通过适当的运动,可以增强冠心病患者的体质,可以提高心脏的储备功能。
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