胳膊肘撑后手部感到麻木该如何治疗

1.避免姿势和动作：减少或避免长时间弯曲肘部的动作。比如可以通过改变坐姿，使用手腕垫或调整工作台高度来减轻对肘部的压力。

2.物理治疗：可以通过物理治疗增强手臂及肩部肌肉力量，以帮助缓解对尺神经的压力。拉伸和加强前臂、手腕及手部的特定练习也有助于改善血液循环和神经功能。

3.使用支具：在夜间佩戴肘部支具，可以有效地保持肘部在夜间的舒适位置，避免无意识的肘部过度弯曲。

4.药物治疗：非甾体抗炎药有助于减轻疼痛和炎症。如果麻木持续且影响日常生活，可考虑适量服用止痛药，但应遵循医生建议。

5.手术干预：如果经过保守治疗后症状持续存在，可能需要进行手术以释放受压的尺神经。这通常是一种微创手术，目的是增加神经周围的空间，减轻压力。

及时采取措施，避免进一步损伤是非常重要的。如症状加重或者持续不缓解，应尽早就医。合理保护手部及肘部，有效预防类似问题的再次发生。