14岁，身高155的青少年能长高到164吗

1.遗传因素：父母的身高对孩子的最终身高有很大影响。通常，孩子的身高会在父母身高之间，但也有例外情况。

2.青春期生长突增：大多数青少年的快速生长期发生在女孩10-14岁，男孩12-16岁。14岁仍处于这个阶段，可能还有进一步的长高空间。

3.营养状况：充足的营养摄取对于身高增长至关重要。确保饮食中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素。

4.身体活动：适量的体育锻炼，如篮球、游泳、跳绳等，有助于促进骨骼生长。

5.睡眠质量：生长激素主要在深度睡眠时分泌，因此充足的睡眠有助于青少年的成长发育。

虽然个体差异较大，但14岁的青少年在正常情况下通过健康的生活方式和良好的生长条件是有可能继续长高的。