70岁左侧经常拿重东西现在感觉肩膀胳膊都酸疼是怎么回事

1.年龄因素：年纪较大的人群，肌肉和关节的修复能力下降，更容易受到劳损的影响。

2.肌肉劳损：频繁提重物可能导致肩部和上臂的肌肉纤维受到微小撕裂，从而引起酸痛感。这种情况通常伴有局部的僵硬和活动受限。

3.肩袖损伤：肩袖是由四块肌肉及其腱组成的一个复合体，用于稳定肩关节。长期提重物可能导致肩袖肌腱的磨损甚至撕裂，造成疼痛和活动障碍。

4.其他病变：如颈椎病、关节炎等，也可能引起类似症状，需要通过影像学检查进一步排除。

鉴于上述情况，建议减少左侧肩膀和手臂的负担，并进行适当的休息。同时，可以尝试使用热敷或冰敷的方法来缓解局部疼痛。若疼痛持续或加重，应及时就医，以进行专业的医学评估和治疗。