更年期是什么时候到什么时候

1.围绝经期：这是通往更年期的过渡阶段，通常开始于40多岁。在这个阶段，雌激素水平波动，月经变得不规律。围绝经期可以持续4至10年不等。

2.绝经期：当女性连续12个月没有月经时，被认为进入了绝经期。绝经的平均年龄为51岁，但可能出现于45至55岁之间。

3.绝经后期：这是绝经后的阶段，女性的身体逐渐适应较低的雌激素水平。此期间的一些症状可能会缓解，但也可能增加骨质疏松和心血管疾病的风险。

尽管更年期是女性生理变化的自然部分，但症状的严重程度和持续时间因人而异，并且可能对日常生活产生影响。