得了糖尿病注意什么

1.控制血糖水平：通过控制饮食和锻炼来维持稳定的血糖水平。医生可能会建议每天检查自己的血糖水平。

2.健康饮食：遵循医生或营养师提供的饮食计划。选择高纤维、低脂肪和低糖的食物，并尽可能减少加工食品和糖分摄入。

3.适度运动：根据医生的建议进行适度的身体活动，如步行、慢跑、游泳、瑜伽等。这可以帮助控制血糖水平并提高心肺功能。

4.注意足部健康：因为糖尿病会影响神经和循环系统，所以更容易引起足部问题。要保持足部清洁和干爽，检查是否有任何伤口、溃疡或感染，并及时治疗。

5.戒烟限酒：吸烟和大量饮酒不仅会增加糖尿病患者心血管疾病的风险，而且会使糖尿病控制更加困难。

6.定期检查：定期检查血糖水平、胆固醇、肾功能和视力等方面的健康指标，并遵循医生或专业人员的建议来管理糖尿病。