感冒的前兆什么症状

感冒的前兆症状有乏力，身体疲惫感或者精神萎靡等现象，建议去医院检查一下，为什么指导下来帮助恢复病情，平常的话，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素和其他微量元素，可以提高身体的免疫力，有利于病情的恢复，饮食一定要清淡，不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物，多吃一些容易消化吸收的食物，多注意保暖，多喝一些白开水，不要抽烟喝酒。