运动心率180危险吗

2021-04-19

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

此心律很危险。运动期间需要达到有效心率的计算公式。该计算公式给出了运动期间的有效最大心率和最小保证心率。最大运动心率公式为(220-年龄)×0.8,以20岁的年轻人为例,例如,计算出的最大运动心率是每分钟160次。最低的有效运动心跳为(220-年龄)×0.6,最低的运动心跳经计算为120次/分钟。
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