金桔一天吃几个合适

你好，从临床的角度上来讲，金桔具有清热去火的功效，金桔一天吃两三个是合适的，尽量每天不要吃的太多，因为在金桔的成分中含有丰富的维生素c成分，每天吃两三个金桔就能满足人体对维生素c的需求。如果吃的太多，会很容易造成草酸增多，容易形成结石的问题，同时还会引起患者出现胃部不适或腹泻的情况出现，希望可以对你有一定的帮助。