老年人吃太咸会怎么样

2021-08-17

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

建议老年人不要食用过咸的食物,容易引发高血压和心脑血管疾病,老年人应该吃低盐,适量的蛋白质和富含钙的食物,并且摄入足量的维生素c和维生素k,吃盐多,尿钠排出多,同时钙也会排出增多,应该进食低盐,清淡的膳食,避免尿钙过多的流失造成身体流失,钙量增加的情况。
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