来月经能吃板栗吗

栗子中所含有的营养物质是比较丰富的，所以在月经期间也是可以适当选择的，而一般是不建议月经期间的女性选择吃一些寒凉的食物的，如果想要吃栗子的话，最好煮熟了再吃，不要生吃嗯栗子红糖姜以及红枣一起熬住之后再适当选择，可以帮助起到很好的立身养生的功效，还具有暖宫的神奇效果，另外在月经期间也可以多喝一些温开水。