舌苔重是什么原因

舌苔重是因为，肝火和胃火过旺所导致的这种现象建议进行合理的调整，患者在饮食上需要注意，多吃一些，可以补充维生素的蔬菜水果，还可以吃一些补充蛋白质的食物，不吃辛辣刺激生冷的食物，注意休息，保持足够睡眠，不要过度的劳累，或者熬夜养成早睡早起的好习惯，还应该增加运动，提高个人体质，提高免疫力，建议平时应该适当的喝一些温开水。