体内铅超标怎么办？

如果出现铅超标这种情况应该进食纤维素阻止铅的吸收，另外也可以选择药物的方法来进行排铅，平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，平时也可以多喝些温开水，促进新陈代谢。