头痛吃什么水果好

头痛吃水果并没有特异性效果，水果里含糖分过多，对情绪有安抚作用，能改善情绪，从而对头痛起到缓解作用。如偏头痛时吃香蕉、苹果等含糖分比较高的水果，对于焦虑、抑郁引起的头部不适、头痛有明显缓解的作用。但一般酸性、不含糖的水果一般对头痛的效果几乎没有。但也要注意，吃了高糖食物，有些偏头痛患者反而会诱发或者加重头痛。所以头痛时吃高糖水果有效，但也有一定的个体差异性。