小肚子憋的慌怎么回事

导致小肚子憋得慌的原因主要有下面几个：1、因为日常饮食不注意而导致的功能性消化不良，或者平时喜欢吃油腻、辛辣刺激的食物而导致的消化不良，胃肠蠕动异常等，导致食物在肠道内没有得到完全的消化和吸收，导致气体过多，而引起小肚子胀气。2、此外就是受凉和受寒等因素，而导致胃肠道受到刺激，而引起异常蠕动，导致小腹胀气。可以采用热敷腹部或者按摩腹部的方法来缓解症状。