女性生理期量多疼痛要注意哪些

你好，从临床的角度来讲，人出现痛经后注意不能吃生冷寒凉刺激性的食物，痛经是女性很常见的疾病，可能是病人身体很虚弱造成的或者精神过度紧张引发的，可以用热水袋或是暖宝宝热敷下腹部，多喝红糖水、生姜水、红枣枸杞水等。如果患有子宫内膜异位症时，也会出现痛经的现象，多吃蔬菜和水果，鸡肉鱼肉也可以多吃补气血的食物有红枣莲子，花生等。