活动后大腿酸痛是什么原因引起的

拉伸和肌肉拉伸的方法主要用于缓解肌肉疼痛，这可能是刺激高尔基体肌腱器官并使其产生抑制性冲动的结果。从中枢的角度看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，通过伸长的负反射作用阻断易熔肌过度兴奋引起的痉挛，改善痉挛引起的局部组织缺血，以改善肌肉的血液流动，促进受损组织的康复。此外，维生素E可以部分减轻运动后的肌肉疼痛！运动医学专家指出，为了减轻肌肉疼痛，我们必须先用冷敷法，然后用热敷法。