承扶穴的准确位置

1.承扶穴位于大腿后侧，具体位置是从尾骨下缘直向下引一条垂线，与大腿后侧中线相交处。

2.这个穴位大致位于臀横纹的中央，也就是臀部肌肉最丰满的位置。

3.当采用站立或俯卧姿势时，可以用手按压臀部找到此穴位，通常会有酸胀或轻微疼痛感。

刺激承扶穴可以帮助缓解腰腿疼痛、坐骨神经痛等症状。在进行按摩或针灸时，应确保动作温和，避免过度用力导致不适。