从小到大，近视程度增加了多少度

2025-01-29

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张传伟副主任医师

江苏省中医院眼科

近视的发展主要与个体的生活方式、遗传因素和环境有关。通常情况下，儿童和青少年时期是近视度数增长的高峰期。以下是详细说明：

1.儿童阶段（6-12岁）：在这个年龄段，学龄儿童的眼睛正在发育，近视的发生率较高。每年近视度数平均增加约50至75度。

2.青春期（13-18岁）：随着学业压力增加和用眼时间的延长，近视度数增长可能会加速。这一阶段，每年近视度数可能增加75至100度。

3.成年期（18岁以上）：进入成年后，眼球的生长趋于稳定，近视度数增长速度明显放缓。在大多数情况下，每年增加的度数通常小于25度，但这也取决于个人的用眼习惯及职业需求。

4.遗传因素：如果父母一方或双方高度近视，子女发生近视和度数增加的风险更高。

5.环境影响：长时间的近距离工作、缺乏户外活动和不良的用眼习惯，如长时间盯着电子屏幕等，都会促进近视度数的增加。

儿童和青少年时期是近视发展的关键阶段，应尽量减少长时间近距离用眼，多参加户外活动，以减缓近视度数的快速增长。