十四岁还能增长多少身高

1.性别差异：通常情况下，女孩在12到14岁之间会经历快速的青春期生长，而男孩则通常在14到16岁之间达到生长高峰。在14岁时，男孩往往还有较大的生长潜力，而女孩的生长速度可能开始减缓。

2.遗传因素：父母的身高对青少年的最终身高有重要影响。通常情况下，孩子的最终身高会在父母平均身高上下10厘米范围内。

3.生活习惯：营养、运动和睡眠质量也会显著影响身高增长。充足的钙质、蛋白质以及均衡的饮食，加上适量的体育锻炼和良好的睡眠，都有助于促进身高增长。

4.生长板闭合时间：生长板（骨骺板）是决定骨头增长的区域，一旦闭合，身高将不再增加。大多数女孩的生长板在16岁左右闭合，而男孩则可能到18岁左右。

14岁时，尤其是男孩，身高仍有较大的增长空间。对于身体发育有疑问或担忧，可咨询医生以获取更专业的建议。