脾胃不好按摩哪个穴位

1.足三里：

位置：位于小腿外侧，髌骨下缘约四横指处。

功效：促进消化吸收，增强脾胃功能。

2.中脘：

位置：在腹部正中线肚脐上方四寸处。

功效：调节胃气，缓解胃部不适。

3.内关：

位置：手腕内侧，腕横纹上两寸处。

功效：舒缓胃痛，帮助消化。

按摩时可每天进行，每次约5-10分钟，以产生轻微酸胀感为宜。有任何不适或病症持续，应及时就医。