中医认为身体的风怎么来的

1.外部环境：气候变化如风大、温差骤变容易使人体感受风邪，导致表证如感冒。

2.体内失调：正气不足或脏腑功能失调，使身体对外界环境适应能力降低，更易受到风邪侵袭。

3.生活习惯：过度劳累、饮食不节等会削弱免疫力，提高感受风邪的风险。

4.情绪影响：情志失调也可能导致气血运行不畅，增加风邪入侵的机会。

保持良好的生活习惯和情绪稳定有助于预防风邪侵袭。