跑步心率正常范围

2020-07-13

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

一般跑步心率的正常范围,在正常情况下,正常正常成年人的心率是每分钟60次到每分钟100次,但是由于年龄和性别存在个体差异,年龄越仔细,心率越快和老年人这比年轻人的心律稍慢。如果一个人在跑步,即锻炼时,心率通常为170减去年龄。如果您在30岁时跑步,您的心率将为每分钟140次。
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