搬东西后背不舒服怎么办

这可能是因为长时间没有进行劳动，突然进行剧烈的苦力劳作，身体没有调整过来，导致身体出现不适应的症状，从而表现为后背不舒服。建议在长时间没有进行体育锻炼的情况下不要直接进行剧烈运动，这样会导致身体的严重不适应，最后出现一系列的身体症状，甚至出现病理现象。并且在平时生活中注意日常的体育锻炼，这是不可缺少的健康生活的关键因素。