山药孕妇能吃吗

山药富含膳食纤维、维生素C和B族维生素等营养成分，适度食用有助于促进孕妇的肠胃蠕动、提高免疫力、调节血糖和血压等作用。但同时，山药还含有草酸等物质，可能会影响人体对钙质的吸收，因此孕妇应该适量食用。

如果您怀孕期间想要食用山药，请先咨询医生的意见。特别是在早孕期、对山药过敏或消化系统不佳的情况下，建议避免食用山药。