风寒感冒的三个阶段

1.感冒前期：在这个阶段，你可能会感到身体不适，出现乏力、喉咙痛、鼻塞等症状。你的身体正在与病毒作斗争，但症状并不是很明显。

2.感冒高峰期：在这个阶段，你的症状会变得更加明显。你可能会出现高烧、流鼻涕、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状。此时，你的身体正在全力应对病毒入侵，免疫系统会释放出大量的细胞去攻击病毒。

3.恢复期：一般在感冒发病后的第三天左右，你的症状会开始减轻，身体逐渐恢复健康。在这个阶段，你需要多休息，多喝水，同时也要避免劳累和过度活动，以免影响身体的恢复。