婴幼儿发烧物理降温的方法

1.冷毛巾敷额头：将毛巾浸泡在凉水中，拧干后敷在婴幼儿的额头上，每隔几分钟更换一次。但是要注意不要让毛巾太冷或者过于湿润。

2.浸泡在温水中的海绵擦拭：将一块干净柔软的海绵放入温水中，拧干后轻轻擦拭婴幼儿的脸、颈部、手臂和腿部等肌肤表面，这样可以帮助身体散热。

3.适当的穿着：将婴幼儿换上单薄的衣服并掀开被子以便让身体可以散热。

4.温水擦浴：用温水给孩子擦浴，也可以帮助降温，但是水温不能太低或者太高，应该保持在37-38℃左右。

5.空调降温：如果家里有空调，可以将空调温度调低一点，但是不宜过低，以免孩子着凉。

需要注意的是，物理降温只能起到暂时缓解的作用，如果孩子发烧持续或温度过高，应及时就医。同时也要注意饮食和休息，保持室内通风，并避免让孩子感冒或着凉。