苹果煲鸡汤有什么功效

2024-06-24

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

苹果煲鸡汤的功效主要来自于其中的成分,包括鸡肉和苹果。

鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸和胶原蛋白等营养物质,具有滋补身体、强筋健骨、促进新陈代谢等作用。而苹果富含维生素C、纤维素、果胶和多种水溶性维生素,可以帮助消化、降低胆固醇和血压、抗氧化等。

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