怎么才能快速得厌食症

这种病其实是属于一种心理上的疾病，首先要从心理上对事物进行抵触，如不吃饭，看见想吃的就是不能吃，使劲压抑着自己，只吃一些水果，而且是非常少的量，零食也不能吃过一段时间之后就发现自己瘦了，而且说对看到想吃的也会没有食欲。这是一种非常不正常的现象，因此在日常的生活中一定要避免要养成一个良好的饮食习惯，尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等。