体虚头晕怎么调理

体质虚弱的患者有头晕，具体辩证不同。如果是身体虚弱，对日常生活和工作没有明显影响。只需注意加强体育锻炼，适当增加人体对食物的补充需求，调节情绪即可。注意天气变化时衣服的增减，适当减少工作或工作强度。如果是病理性体质虚弱，要积极配合医生治疗原发病，才能纠正头晕的症状。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如豆制品、鱼、虾、鸡肉、土豆等，或食用人参、党参、茯苓等营养药材。