腹部九分法怎么区分

腹部九分法第1条水平线经过两侧肋骨最低的连线，第二水平线是两条垂直线，分别通过左右腹股沟中点，另外他们主要分别是上方的腹上区，左季肋区，右季肋区，左腰曲，右腰区，中部的脐区，左腹股沟区，右腹股沟区，平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多喝些温开水，促进新陈代谢。