活动时心率多少算正常

一般在运动的时候心率要较平常的时候更加快一些，在剧烈的运动之后，一些人的心率可能会达到100次左右，但是这都是比较正常的情况，但是如果超过100次的话，则认为是一种心率偏快的表现，是需要积极的针对性缓解的，如果在跑步的过程中出现心率过度增快的话，也要休息一段时间，不然如果长时间的心率增快，是容易导致患者出现猝死的风险的。