儿童的早餐吃什么比较营养呢

儿童正是身体生长发育的重要时期，在早餐时应该补充丰富的蛋白质和钙元素，要少吃含糖量较高的食物，以免引发龋齿和肥胖，如果条件许可可以在早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋或一两片面包，牛奶与果汁等饮料，可以交替饮用面包，也可以使用馒头或者饼干进行来代替。如果条件不允许就吃一些平常的鸡蛋饼，豆腐花配油条都可以。