两岁宝宝早餐吃什么好

2021-12-28

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

两岁宝宝的饮食应该多样化,饮食要搭配着给孩子吃,早餐应该包含主食,蛋,奶,肉类,水果和蔬菜鸡蛋加牛奶,也可以提供丰富的蛋白质和热量,牛奶和豆浆代替,也可以是粥,面包,面条等补充糖类为主,为孩子提供足够的能量也可以补充蛋白质和脂肪,建议使用肉末或者是肉松才少用火腿肠等肉类加工的食品,两岁的宝宝乳牙已经快长齐了,可能正常进食各类食物,早餐对于生长发育十分重要。
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