穿衣服睡觉对身体的危害

2021-11-26

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

你好,从临床的角度来讲,裸睡的时候也相当于给皮肤一次呼吸机会,皮肤也是要呼吸的,穿着衣服睡觉,衣服如果很柔软,也不是很厚,很紧,对睡眠没有什么特殊影响。睡眠还是需要在室温合适的环境中,穿睡衣睡觉的,能有效缓解一天的疲劳,穿紧身衣服,睡觉时对内脏供血也不利,长时间可能会导致神经炎,神经脱水鞘改变的发生。
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