乳腺增生食疗

乳腺增生主要是因为高雌激素水平而引起的一种良性病变，所以需要少吃含有高雌激素的食物，做到低盐低脂的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃抗氧化的食物，这些都有利于乳腺健康，比如香菇、木耳、胡萝卜、芦笋等都是可以适当食用的，不过最好是到医院做乳房彩色多普勒超声和乳房x线照相检查，明确病因后对症治疗。