经常大强度的体育锻炼对肾脏有没有损害

2020-06-19

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

经常大强度的体育锻炼对肾脏是没有损害的,身上的肾炎是因为感染引起的,或者是因为喝水太少造成的,钙和盐沉积的情况,所以应该在运动之后大量的喝水,饮食清淡,这样可以对身体没有任何伤害和负担,多吃一些蔬菜水果补充身体的维生素,避免吃含盐量过高的食物以及腌制的食品,多喝水多运动提高身体体质,提高身体免疫力。
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