女性运动后代谢率1855属于正常范围吗

1.基础代谢率通常在成年女性中约为1200至2000大卡每天，具体取决于她们的体重、身高和年龄。如果一个女性的代谢率在1855大卡附近，这可能意味着她的身体正在有效地利用能量。

2.运动后代谢率会有所增加，因为在运动过程中身体需要更多的能量来维持活动和恢复。运动后的代谢率比基准基础代谢率略高是预期中的现象。

3.如果女性进行适度或者高强度的锻炼，运动后代谢率可以进一步提高，这是因为运动会促进肌肉活动和提高能量消耗。

代谢率可以根据个人的健康和生活方式进行调整，如果有任何疑虑或特殊情况，请咨询专业医疗人员以获得更准确的评估。