吃枸杞的禁忌与副作用是什么

1.禁忌人群：

孕妇：枸杞具有活血作用，孕妇食用可能引起流产。

低血压者：枸杞有降血压作用，低血压者食用可能加重症状。

感冒发热患者：枸杞性温，发热时食用可能加重病情。

2.副作用：

消化不良：过量食用可能导致腹胀、腹泻。

过敏反应：个别人可能对枸杞过敏，出现皮疹、瘙痒。

3.其他注意事项：

枸杞含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用。

建议适量食用，每天不超过20克为宜。

适度使用枸杞能收获健康益处，但需根据自身情况判断是否适合食用。