孩子不吸乳时，如何按摩以缓解乳胀

1.温暖敷料：在开始按摩前，可用热毛巾敷于乳房几分钟，这有助于放松肌肉和打开乳腺导管。

2.轻柔打圈按摩：用手掌轻轻地以顺时针方向画圈按摩整个乳房。可以从乳头周围开始，然后慢慢扩大到整个乳房。此动作有助于舒缓乳房压力。

3.指尖按压：用指尖轻轻按压乳晕四周，从外向内逐步靠近乳头。每次按压后稍作停顿，这有助于刺激乳汁分泌。

4.手掌推压：将手掌放在乳房下方，轻轻推压向乳头方向。此动作类似于挤奶，有助于排空乳汁。

5.重复次数：以上动作可重复进行5-10分钟，一天可根据需要多次进行，但避免过度用力，以免造成疼痛或损伤。

保持良好的卫生习惯，确保双手清洁，在进行按摩时应注意力度适中，避免引发疼痛或损伤。如果持续出现疼痛或其他不适，应及时咨询专业医务人员。